DEEPWORK® ist herausfordernd und ausgleichend. Muskeln, Bänder und Sehnen, innere Organe sowie Emotionen und Motivation – geeint in einem fernöstlichen Ansatz, in Bewegung und Ruhe. DEEPWORK® trainiert den Menschen als einheitliches System. Ein fuktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip der Polarisation Yin & Yang basiert. Jede Bewegung enthält eine Spannungs- und Entspannungsphase. Bei diesem Programm geht es darum Harmonie zwischen den Gegensätzen herzustellen. In der gesamten Trainingseinheit wechseln sich dynamische Bewegungen und statische Haltepositionen, Herz- Kreislauf-Übungen und funktionelle Kraftübungen ab. Im DEEPWORK® Training unterstützt die Untermalung von tiefen Rhythmen und tragender Percussion die Trainierenden, und hilft Kraft aufzubauen, Emotionen freien Lauf zu lassen, und über ihre persönlichen Grenzen hinaus zu gehen.